Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 193,56g | Carb: 139,56g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Bonduelle Mix Rucoloso, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Pane Low Carb, Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, TST Nutrition Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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