Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 59,20g | Carb: 145,37g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli. Pranzo: Pasta e piselli freschi. Cena: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Carne di Petto di Tacchino, Nattura Pane Azzimo. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vita325
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