Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 131,19g | Carb: 195,99g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу. Pranzo: Торт Бисквитный Шоко, Соусом Песто, Макароны, Куриная Грудка на Пару. Cena: Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|