Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3234 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 174,29g | Carb: 472,31g.
Colazione: Kellogg's W.K Kellogg, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Re Salmone Salmone Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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