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Era ora
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2878 kcal
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Gras: 77,73g | Prot: 170,21g | Carb: 377,13g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mirtilli, Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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