Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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995 kcal
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Gras: 31,66g | Prot: 82,25g | Carb: 91,61g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro). Cena: Fage Tzatziki, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di puntogiallo
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