Diario di ernesto.julian, 19 mag 19

😢😢👎 wünsche euch allen einen schönen Sonntag 👍
91,7 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg.    Rimanenti: 8,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2169 kcal Gras: 90,04g | Prot: 73,91g | Carb: 181,65g.   Colazione: Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kirschmarmelade. Pranzo: Cordon Bleu, Butter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Köstritzer Kellerbier. Cena: Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. Di più...
Aumentando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen lieber Ernesto, nicht ärgern, schau mal in mein Profil... Wir schaffen das! 
19 mag 19 da utente: 24Shana
den wünsch ich dir auch...bestes wachswetter für Bohnen im Garten...bei uns hat es viel geregnet vor der Wärme...jetzt haben wir um 8.00 Uhr schon 16 grad....verrückt 
19 mag 19 da utente: suska16

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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