Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2019
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 45,17g | Carb: 52,38g.
Colazione: Sölde Kaiser-Jagdwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Karotten-Brot, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Vitakrone Knoblauch Dip, K-Classic Leberwurst Fein. Cena: Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tomatensalat. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 4 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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