Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 53,01g | Carb: 92,68g.
Colazione: Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mestemacher Karotten-Brot, Kaffee. Pranzo: Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. Cena: Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Kirschgrütze, Müsli, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Altro: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Harry Dinkel Sandwich. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 6 minuti, Riposare - 5 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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