Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 176,65g | Carb: 126,33g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Pranzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Pane Bianco, Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Zucchero, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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