Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2019
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3139 kcal
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Gras: 80,56g | Prot: 160,80g | Carb: 429,36g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Mirtilli, Petto di Pollo, Carne, Riso, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Mirtilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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