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partenza settimana ricarica carbo
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 135,27g | Carb: 405,87g.
Colazione: Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato, Coop Pane Bianco senza Crosta, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Mulino Bianco Chicchi di Cioccolato. Pranzo: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Aceto Balsamico di Modena, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Cena: Birra Alta Gradazione, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Amadori Hamburger Freschi e Delicati, Orogel Contorno Grigliato, Le vie dei Mulini Riso Thaibonnet. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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