Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 90,73g | Carb: 132,48g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Melinda Mela Renetta, Parmareggio Parmareggio Snack, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Activia Yogurt Bianco Naturale, Mulino Bianco Cracker Integrali. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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