Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3082 kcal
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Gras: 95,99g | Prot: 159,97g | Carb: 390,69g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Coop Salame Cacciatore, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Triangoli di Mais senza Glutine. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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