Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 193,04g | Carb: 171,31g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: Pomodori Rossi, Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Carne di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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