Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2745 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 165,36g | Carb: 391,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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