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4 giorni di ferie = lieve aumento ma misure CM invariati! Menomale ✨
Il tutto dovuto a :
Tanto cibo (ho fatto fuori oltre 1000gr di carbo e 350gr di grassi 🙊🙊🙊) 🍟🍔🍦🍕🥖🥓🍰
Il tutto però con tanto amore, bella gente, tanto movimento e divertimento 🎢🎡🏈🎼🐕🏃🏻♀️♥️
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 22,37g | Prot: 87,59g | Carb: 148,12g.
Pranzo: Muffin con Gocce di Cioccolato, Don Pollo Migros Tacchino, Pane Carasau Migros. Cena: Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cioccolato Arancia Migros , Ciliegie, Cacao Migros , Gelato Leger Vanilla, Caffè Zuccherato. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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