Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 134,93g | Prot: 172,50g | Carb: 228,69g.
Colazione: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè. Pranzo: Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Cena: Lattuga, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Yomo Miele, Fiorentini Peanut Butter, Coop CACAO AMARO in Polvere D'osa, Banana, Coop Latte UHT Scremato, San Carlo Più Gusto Vivace, Pata Sfizzy ARACHIDI- Tostate-Salate-Sottovuoto . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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