Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2731 kcal
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Gras: 89,64g | Prot: 163,15g | Carb: 315,13g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Baule Volante Friselle Integrali di Grano Duro. Cena: McDonald's McChicken, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Altro: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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