Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3104 kcal
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Gras: 132,25g | Prot: 198,02g | Carb: 244,55g.
Colazione: Oro Saiwa 5 Cereali, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè, Coop Latte Scremato. Pranzo: Star il Mio Gran Ragù Extra Gusto, Sadia Chicken Cutlet , Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti Integrali, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Cena: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Lattuga, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Kraft Sottilette le Classiche, Hamby 10 Hamburger con Proteine di Soia (Surgelati). Snacks/Altro: Dreher Lemon Radler , Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel, Coop Cacao Amaro, Miele, Fiorentini Peanut Butter, Coop Latte UHT Scremato, Banana. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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