Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 166,29g | Carb: 433,35g.
Colazione: Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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