Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2921 kcal
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Gras: 82,81g | Prot: 167,60g | Carb: 372,91g.
Colazione: Avena, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: La Bottega di Olivia e Marino Schiacciate, Coop Cetriolini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Riso, Fior Fiore Coop Maxburger. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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