Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 85,16g | Prot: 164,11g | Carb: 371,86g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Re Salmone Salmone Affumicato, Rana Gioiaverde Funghi Porcini. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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