Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 66,65g | Prot: 46,68g | Carb: 156,95g.
Colazione: Pretto Сыр Рикотта, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Cena: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Altro: Айсберри Ленинградское Люкс, Зеленый Чай, Слодыч Печенье, Клубника. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|