Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3096 kcal
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Gras: 92,50g | Prot: 169,38g | Carb: 393,80g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Susine, Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Anguria, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Altro: Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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