Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2988 kcal
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Gras: 90,60g | Prot: 181,48g | Carb: 355,81g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Susine, Avena. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Uramaki Salmone Iceberg, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Roast Beef. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, La Casina Saltimbocca, Pesca. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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