Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3126 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 173,68g | Carb: 425,41g.
Colazione: Vivi Verde Coop Muesli Croccante Biologico, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Grom Gelato Creme. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato al Latte, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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