Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 202,83g | Carb: 118,36g.
Colazione: Twinings Thè, Twinings Thè. Pranzo: Ciao Carb Prototoast Cacao, Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Gallette di Segale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Weight Watchers Latte Scremato, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Fiorentini Gallette di Segale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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