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Bastava sfondarsi di cibo a caso 🙈
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3390 kcal
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Gras: 67,60g | Prot: 183,23g | Carb: 508,60g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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