Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 167,39g | Carb: 164,78g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Pianamiele Miele Millefiori. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Fiori di Zucca Fritti, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Zucchine Cotte, C.a.F.a.R Cordon Bleu con Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Masterfood Isolate Whey Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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