Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 75,70g | Prot: 200,87g | Carb: 186,83g.
Colazione: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Net Integratori VB Bar 25, Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella, Zucchine, Orata. Snacks/Altro: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Fiorentini Gallette di Segale, Food4sport Burro di Arachidi, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Mirtilli, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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