Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2019
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 183,49g | Carb: 278,24g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Auchan Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Snacks/Altro: Functional Food Choko Relax Pistacchio, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Food4sport Burro di Arachidi. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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