Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2019
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 31,96g | Prot: 76,16g | Carb: 64,52g.
Colazione: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Cena: Pizzabrötchen, Fol Epi Kürbiskern, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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