|
Guten Morgen, tja ist zur Zeit etwas schwierig 🙄🙄🙄
Kommt alle gut durch den Tag💕🍀🌹
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 95,53g | Prot: 87,67g | Carb: 227,77g.
Colazione: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch, Netto Humus Pikant, Netto Humus Pikant, Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Cena: Kinder Country. Snacks/Altro: Rote Paprika, Weintrauben, Banane, Ananas. Di più...
|
|
1754 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
16 lug 19 da utente: Ritamine_
|
Das kenne ich - gib die Hoffnung nicht auf, kommen wieder bessere Zeiten ;-) -
16 lug 19 da utente: mona54
|
😘 erstmal das wichtigste alles gute für deine Mama 🍀🍀🍀🍀✊✊✊
16 lug 19 da utente: Büffetsau
|
... zuerst wünsche ich DIR, dass du gut durch den Tag kommst! Zu deinem Kommentar über dein Wiegeergebnis habe ich wieder mal einen dummen, schlauen Spruch - gerade wenn die Dinge schwierig sind, hat man die Möglichkeit sich daran zu trainieren... Halt die Ohren steif! 👋😎
16 lug 19 da utente: Andreas Kunz
|
Ich trainiere gerade meine Disziplin 😉 ...habe aber akute Sprachstörungen, kenne das Wort NEIN nicht mehr und das Wort SATT ist auch aus dem Wortschatz gefallen...bin aber auf der Suche🧐
16 lug 19 da utente: *Skorpion-Queen*
|
... Du schaffst das, ich weiß das! 😃👍
16 lug 19 da utente: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|