Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 226,01g | Carb: 111,34g.
Colazione: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Pranzo: WHY Schiacciatine Proteiche, Insalata Mista, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette con Legumi. Cena: Tuorlo d'uovo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, OK Bio Gallette con Legumi, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Diet Bar Cannella, Food4sport Burro di Arachidi, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, WHY Biscotti Proteici. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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