Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2830 kcal
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Gras: 106,72g | Prot: 236,93g | Carb: 196,83g.
Colazione: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Multigrain Muesli Croccante, Twinings Thè. Pranzo: PIM Pane Low Carb , Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Aia Petto di Tacchino al Forno, PIM Pane Low Carb , Violife Fette per Burger. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Pane Italiano, PIM Pane Low Carb, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Conad Noci Sgusciate, Hero Miele, Fiorentini Gallette di Segale, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Gallette di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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