Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 59,67g | Carb: 72,77g.
Colazione: Zwiebelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Gut Langenhof Chicken Wings. Cena: Bayernland Mozzarella Wrap, Wassermelone. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 9 minuti, Riposare - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|