Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2454 kcal
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Gras: 99,01g | Prot: 75,82g | Carb: 273,76g.
Colazione: Zucchero, Tè (Infuso), Grancereale Classico. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Salame Secco o Duro, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano. Cena: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Anguria, Santa Lucia Mozzarella, Galbani Stracchino, Prosciutto Crudo, Piadina, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Pane Italiano. Di più...
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3298 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Stare in piedi - 7 ore, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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