Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2013
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135,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 65,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 140,60g | Prot: 131,80g | Carb: 92,02g.
Colazione: Fico Essiccato, Mandorle, Noci Inglesi. Pranzo: Mela, Lupini. Cena: Patata Arrosto, Carne e Pelle di Pollo (Tostato). Di più...
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4001 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 15 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rory85
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