Diario di ernesto.julian, 30 lug 19

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
90,3 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2065 kcal Gras: 70,67g | Prot: 54,63g | Carb: 177,91g.   Colazione: Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Pranzo: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Kochlöffel Pommes Groß, Paniertes Schnitzel. Cena: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Snacks/Altro: Mönchshof Kellerbier. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
Moin moin und einen schönen Dienstag 
30 lug 19 da utente: Wusel51
Guten Morgen 🙋🏻 👍  
30 lug 19 da utente: Huehndez17
läuft gut bei Dir 👏👏👏 
30 lug 19 da utente: *Skorpion-Queen*
Ja schön, das freut mich sehr für dich 💐 Dann läuft es wieder 👍🏻🏃‍♀️🤸‍♀️ 
30 lug 19 da utente: Schlawinerin

     
 

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Storia del Peso di ernesto.julian


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