Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 36,95g | Prot: 83,22g | Carb: 70,50g.
Colazione: Müller Froop Zitrone, Cremisee Harzer Käse, Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Tomatensalat, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Cena: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Tomatensalat, Lidl Puten Geschnetzeltes. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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