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Guten Morgen 🌻🌻🌻
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 😎
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2743 kcal
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Gras: 122,82g | Prot: 161,25g | Carb: 240,82g.
Colazione: Gutes Land Gouda, Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Pranzo: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Cena: Mais, Putenbrust Fleisch, Aldi Lammfilet. Snacks/Altro: BBN Proteinblock Vanilla, Rocher Rocher, Ritter Sport Knusperflakes. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 3 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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 Commenti
27 ago 19 da utente: Pinguin1512
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Guten Morgen - auch dir einen supi Dienstag
27 ago 19 da utente: mona54
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Moin Moin und sonnige Grüße ☀️☀️☀️
27 ago 19 da utente: Strooti7
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Der Ritt mit dem Staubsauger scheint wohl viel Muskelmasse erzeugt zu haben 👍😂👍
27 ago 19 da utente: AjnatN
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...nee nix Muskeln, das Wochenende war zu lecker und schwupp sitzt mir das gleich wieder am Popex 😉
27 ago 19 da utente: *Skorpion-Queen*
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Hi Liebes, auch von mir noch fix einen schönen Tag gewünscht. LG
27 ago 19 da utente: Nizzy1988
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Naja, ne ruhige halbe Stunde in der Porzellanabteilung wird das bestimmt wieder regulieren 😉😂
27 ago 19 da utente: AjnatN
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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