Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 17,80g | Prot: 125,39g | Carb: 172,97g.
Colazione: Mila Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Nestlé Cereali Fitness, Zucchero di Canna, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pranzo: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Spianata Sarda, Latte Arborea Yogurt Magro. Snacks/Altro: Scitec Nutrition Jumbo Bar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erny81
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