Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 109,82g | Prot: 187,40g | Carb: 391,93g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Prugne, Avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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