Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
734 kcal
|
Gras: 28,82g | Prot: 46,92g | Carb: 67,73g.
Colazione: Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Jütro Rahm Blumenkohl, Open BBQ Season Putenhacksteaks. Cena: Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich, Kohlrabi, Zott Zottarella Basilikum Minis. Snacks/Altro: Grafschafter Zwieback. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|