Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 78,57g | Prot: 200,39g | Carb: 208,27g.
Pranzo: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Prozis Diet Bar Cannella, Conad Farro Cotto al Vapore, Auchan Piselli Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Hero Barretta, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), More, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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