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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 46,01g | Carb: 131,71g.
Colazione: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Pranzo: Mönchshof Kellerbier, Mischkornbrot, Landjunker Bauchscheiben Vom Schwein, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%. Cena: Kornmark Schinkenbrot, Köstritzer Kellerbier. Di più...
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3328 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Mittwoch. 🌞
04 set 19 da utente: Green Island
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04 set 19 da utente: emmra
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Storia del Peso di ernesto.julian
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