Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2776 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 176,08g | Carb: 344,94g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Hero Barretta, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Cena: Hero Barretta, Weight Watchers Latte Scremato , Knorr Gran Purè, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali, Hero Barretta, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Simply Market Grana Padano , Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|