Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2896 kcal
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Gras: 85,97g | Prot: 191,03g | Carb: 319,90g.
Colazione: Prozis Diet Bar Cannella, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Scotti Riso Basmati Rapid, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Piselli Fini. Cena: Lamponi, Mirtilli, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Curtiriso Riso Basmati, Zucchine, Funghi, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Novi Fondente Nero 72%, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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