Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 176,12g | Carb: 280,81g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Zucchine Cotte, Funghi Champignon, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid. Cena: Gentilini Miele, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Philadelphia Philadelphia, Salmone, Tonno Fresco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zucchine Cotte, Orata, Sgombro. Snacks/Altro: Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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